Donner naissance à un petit ange est souvent difficile, mais aussi est source de bonheur. Quand on devient mère, de nombreuses choses peuvent changer dans votre quotidien et notre façon de vivre. Pour s’y préparer au mieux, il est parfois préférable de savoir à quoi il faut s’attendre. Trouver dans cet article ce qui change habituellement quand on devient maman.
On revoit ses priorités
Quand on devient maman, on se sent plus responsable et on sait que notre bébé a besoin du meilleur pour se développer. On essaie donc de lui offrir le meilleur environnement pour que ce dernier puisse se développer correctement. Par ailleurs, on fait attention à tout ce qui l’entoure afin de garantir sa sécurité. Pour notre enfant, on devient plus que protecteur et on fait attention à tous les détails qui l’entourent. De plus, on essaie d’être présent pour lui le plus pour lui. Il devient en effet la première personne dans notre vie et on veut être toujours pas là pour lui. On se questionne même si on est à la hauteur de son bébé ou s’il y a une meilleure façon de le protéger.
On découvre l’amour maternel
L’amour d’une mère est plus fort que tout. Mais il faut savoir que généralement, il se développe pendant la grosse et après l’accouchement de son bébé. On devient très aimant et on a plus d’yeux que pour son petit bébé. On est toujours présent pour lui pour qu’il ne manque pas d’attention et d’amour. Le lien entre une mère et son bébé de plus en plus fort à force de se connaitre l’un et l’autre. L’enfant est bien plus attaché à sa maman et se sent mieux en sécurité avec elle. Bien que n’étant pas très conscient de tout ce qui l’entoure, il est plus attaché à sa mère et se sent plus en sécurité près d’elle.
Appendre à se faire confiance
Il n’est pas souvent rare de voir des mamans qui sont incertaines face à de nombreuses situations. Le plus souvent, les nouvelles mamans développent des inquiétudes face à leur rôle qui peut être difficile. Elles aimeraient être la meilleure maman du monde pour que leur bébé soit le plus heureux possible. Il faudra donc dans cette situation qu’elle puisse développer plus de confiance en elle et qu’elle se rassure. Il n’y a pas de maman parfaite. Cependant, la meilleure maman, c’est celle qui fait de son mieux pour offrir le meilleur à son enfant.
Les bouleversements émotionnels
L’arrivée d’un enfant dans la vie d’une femme engendre généralement de profonds bouleversements émotionnels. Cela s’explique par les nombreux changements physiologiques et hormonaux qui surviennent pendant la grossesse et après l’accouchement. La fluctuation des hormones, en particulier des œstrogènes et de la progestérone, peut provoquer des sautes d’humeur fréquentes.
Certaines nouvelles mamans peuvent éprouver une vague de bonheur intense à l’idée de tenir leur bébé dans leurs bras pour la première fois. D’autres peuvent ressentir un sentiment mêlé de joie, d’anxiété et même de tristesse post-partum. Il faut souligner que ces variations émotionnelles sont tout à fait normales et font partie du processus naturel d’adaptation à ce nouveau rôle maternel.
Les bouleversements émotionnels ne se limitent pas seulement aux premiers jours ou semaines suivant l’accouchement. En réalité, ils peuvent perdurer pendant plusieurs mois voire années après la naissance du bébé. Les jeunes mamans doivent faire face à des périodes où elles se sentent dépassées par leurs responsabilités maternelles ainsi que parfois par le manque de sommeil accumulé.
Il faut reconnaître leurs émotions et surtout, en parler avec leur entourage ou un professionnel expérimenté comme un psychologue spécialisé en périnatalité. Ces professionnels seront en mesure de les accompagner dans cette phase délicate afin qu’elles puissent exprimer librement toutes leurs préoccupations.
Dans certains cas plus graves, certains bouleversements émotionnels peuvent être le signe d’une dépression post-partum. Il est donc primordial de rester attentif aux signaux envoyés par son corps et son esprit. Si une jeune maman se sent profondément triste, désintéressée voire incapable de s’occuper de son bébé, il est impératif qu’elle consulte rapidement un médecin afin de recevoir l’aide appropriée.
Les bouleversements émotionnels qui accompagnent la maternité sont une réalité que toutes les nouvelles mamans doivent affronter. Il faut accepter ces changements et en parler ouvertement avec leur entourage ou des professionnels compétents afin d’obtenir le soutien nécessaire pour traverser cette période intense mais merveilleuse.
Concilier carrière et maternité
La maternité est une expérience profondément transformative qui amène de nombreuses femmes à réévaluer leurs priorités et à se poser la question épineuse de la conciliation entre leur carrière professionnelle et leur rôle de mère. Concilier ces deux aspects peut s’avérer être un véritable défi, mais il existe des stratégies pour y parvenir avec succès.
Il faut créer un réseau solide de soutien tant sur le plan professionnel que personnel. Les jeunes mamans peuvent tirer parti du soutien familial, en demandant l’aide des grands-parents ou d’autres proches pour les aider dans la garde des enfants. Elles peuvent aussi investir dans des services tels que les crèches ou les assistantes maternelles afin de bénéficier d’une assistance fiable pendant leurs heures de travail.
En ce qui concerne le milieu professionnel, certainement pas facilement accessible aux jeunes mamans, elles doivent avoir une conversation proactive avec leur employeur pour discuter des possibilités d’aménagement du temps de travail. Des solutions telles que le télétravail à temps partiel ou flexible peuvent permettre aux nouvelles mamans d’être présentes pour leurs enfants tout en poursuivant leur carrière.
Il faut flexibilité et soutient activement ses employées-mamans en proposant par exemple des crèches internes pour faciliter cet équilibre entre vie professionnelle et familiale.
L’établissement d’une routine organisée peut être extrêmement utile pour les nouvelles mamans qui jonglent entre leur carrière et leurs responsabilités parentales. Planifier à l’avance, établir des horaires réguliers et hiérarchiser les tâches peuvent aider à éviter le stress et la surcharge de travail.
Il faut mère tout en poursuivant une carrière épanouissante. Des activités telles que le sport, la méditation ou simplement sortir avec des amis permettent aux femmes de se ressourcer et d’être plus présentes dans tous les aspects de leur vie.
Concilier carrière et maternité peut sembler complexe, mais cela reste possible avec une organisation adéquate, un soutien approprié ainsi qu’une communication ouverte tant au sein du cercle familial qu’au travail. Les femmes doivent avoir confiance en leurs compétences multitâches et rester déterminées à atteindre l’équilibre souhaité entre leur vie professionnelle passionnante et enrichissante ainsi que l’épanouissement maternel auprès de leurs enfants bien-aimés.
